Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
02744462984
087839231126 / 085643830252
085643830252

Tips Atasi Sembelit I Susah Buang Air Besar

Rabu, Desember 5th 2018.

Sembelit merupakan suatu kondisi dimana pergerakan usus menurun atau sulit  buang air besar untuk waktu yang lama. Sembelit atau konstipasi ini , umumnya diartikan sebagai kondisi buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu.

Sembelit biasanya sembuh jika kita mengubah gaya hidup kita, tetapi sembelit kronik akan lebih sulit untuk dilakukan terapi dan biasanya merupakan gejala dari kondisi medis yang lain.

Seberapa Umumkan Sembelit?

Sembelit ialah suatu yang normal jika hanya sesekali terjadi dan akan sembuh dengan sendirinya. Bisanya disebabkan karena makanan, stres , atau perbedaan lingkungan. Sembelit kronik juga dapat merupakan tanda dari masalah yang lebih serius.

Meski begitu , orang yang beresiko menderita sembelit biasanya adalah lansia, orang gemuk, wanita hamil, dan orang yang banyak duduk lama.

 

Tanda-tanda dan Gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala sembelit atau konstipasi?

Beberapa gejala dan tanda sembelit adalah:

  • Sulit buang air besar
  • Tinja kering atau buang air besar keras
  • BAB kurang  dari 3 kali dalam sepekan.
  • Sakit perut
  • Merasa tidak puas setelah bab atau merasa ada yang tersumbat.
  • Bab berdarah atau keluar darah setelah bab

Sedangkan sembelit terjadi jika seseorang mempunyai satu atau lebih dari gejala diatas minimal 3 bulan.

Kemungkinan ada tanda tanda dan Gejala yang tidak disebutkan di atas.Jika orang mempunyai kekawatiran akan sebuah gejala tertentu konsultasi dengan dokter Anda.

 

Kira – kira kapan kita harus priksa ke dokter?

Anda harus menghubungi dokter jika mengalami gejala-gejala berikut :

  • Sembelit anda terjadi lebih dari 2 pekan
  • Gejala pasien tidak membaik setelah pengobatan di rumah atau mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep.
  • Jika Anda mengalami penurunan berat badan
  • Bab berdarah

 

Jika anda mempunyai tanda – tanda atau gejala diatas atau pertanyaan lainnya,

atau gejala-gejala di atas konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang berbeda. Selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.

Penyebab

Apa penyebab sembelit?

Sembelit adalah kondisi yang dapat terjadi karena kotoran bergerak lebih lambat dari biasanya, sehingga kotoran menjadi lebih keras dan kering. Beberapa penyebab sembelit yaitu:

  • Kurang konsumsi serat atau cukup air
  • Kurang beraktivitas atau terlalu lama duduk
  • Sedang hamil
  • Sedang stress atau mengalami perubahan lingkungan lbbbbmmm

Penyakit tertentu yang dapat menyebabkan sembelit seperti diabetes, hipotiroid (tiroid yang kurang aktif), penyakit Parkinson, stroke, multiple sclerosis, atau hiperparatiroid (paratiroid yang terlalu aktif)

  • Penyumbatan pada usus yang dapat disebabkan karena kanker colorectal, kanker perut, atau fisura anal.
  • Beberapa obat dapat menyebabkan sembelit seperti obat-obatan anti nyeri, antihistamin, dan antidepresan.

Sembelit bukan merupakan kondisi yang serius, kecuali sembelit tersebut ternyata disebabkan kondisi kesehatan lain yang serius. Biasanya sembelit dapat sembuh dengan mengubah gaya hidup Anda.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk sembelit atau konstipasi?

Beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan sembelit adalah:

  • Orang yang berusai lanjut
  • Wanita
  • Hamil
  • Kurang konsumsi serat atau dehidrasi
  • Kurang beraktivitas (biasanya pekerja kantoran)
  • Kelebihan berat badan atau obesitas
  • Mengonsumsi obat yang dapat menyebabkan sembelit seperti obat anti nyeri, obat tidur, atau obat darah tinggi.

 

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Apa saja pilihan pengobatan saya untuk sembelit atau konstipasi?

Mengatasi sembelit ringan cukup mudah. Anda perlu mengubah gaya hidup Anda, seperti:

  • Lebih banyak olahraga (minimal beberapa kali dalam seminggu)
  • Minum lebih banyak air (1,5 sampai 2 liter per hari)
  • Konsumsi lebih banyak serat
  • Konsumsi lebih banyak buah atau sayuran, seperti bayam, pepaya atau pisang.

Jika mengubah gaya hidup atau makanan Anda tidak berpengaruh, Anda dapat mengkonsumsi obat laksatif (pelancar BAB) tanpa resep. Beberapa laksatif yaitu:

  • Suplemen serat, seperti Metamucil®, Fibercon®, Konsyl®, dan Citrucel®. Obat ini berisi psyllium, metilselulosa, yang membantu mempercepat keluarnya BAB.
  • Stimulan. Seperti bisacodyl.
  • Laksatif osmotik. Obat ini mengandung laktulosa, magnesium sitrat ata Fleet Enema®.
  • Lubrikan (pelumas). Laksatif ini berisi mineral yang membantu BAB Anda melewati usus besar lebih mudah.
  • Pelunak BAB. Laksatif ini membantu melunakkan BAB Anda.

Terapi lain berupa latihan otot pinggang Anda untuk lebih rileks dan semakin kencang atau jika kasus berat, membutuhkan operasi.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk sembelit atau konstipasi?

Dokter mendiagnosis sembelit berdasarkan riwayat kesehatan Anda, termasuk perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang sudah Anda konsumsi. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa kondisi perut Anda dan area rektum untuk melihat kelainan seperti wasir atau robekan rektum.

Jika BAB berdarah, dokter Anda dapat melakukan kolonoskopi untuk memeriksa keadaan dalam kolon Anda. Terdapat beberapa pemeriksaan darah dan rontgen yang dapat dilakukan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

 

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit ?

Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi sembelit:

  • Konsumsi lebih banyak serat, seperti buah, sayuran dan gandum.
  • Konsumsi cukup air, khususnya saat musim panas.
  • Hindari obat-obatan tanpa resep yang dapat menyebabkan sembelit seperti antihistamin.

Hiu Pegagan 60 kapsul I Herbal Jogj

Rp 50.000 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHiu Pegagan 60 kapsul I Herbal Jogja I Herbal Sehat Jogja I Agen Herbal Jogja I Beli Herbal Jogja
Harga Rp 50.000 65.000
Lihat Detail »

Herbal Susah Tidur ( TDR ) Obat Tid

Rp 50.000 55.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHerbal Susah Tidur ( TDR ) Obat Tidur Alami Ampuh
Harga Rp 50.000 55.000
Lihat Detail »

Minyak Zaitun Oil Hpai I Manfaat mi

Rp 25.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMinyak Zaitun Oil Hpai I Manfaat minyak Zaitun I Minyak Zaitun Asli I Online
Harga Rp 25.000
Lihat Detail »

Diacarehiu - Herbal Diabetes I Obat

Rp 50.000 55.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDiacarehiu – Herbal Diabetes I Obat Diabetes Herbal
Harga Rp 50.000 55.000
Lihat Detail »

Madu Hitam Pahit Plus Propolis

Rp 75.000 90.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadu Hitam Pahit Plus Propolis
Harga Rp 75.000 90.000
Lihat Detail »

Water K4 HPA Herbal kanker Stadium

Rp 1.500.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangWater K4 HPA Herbal kanker Stadium 4
Harga Rp 1.500.000
Lihat Detail »

Jual Minyak Herbal BKM - minyak Pen

Rp 35.000 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Minyak Herbal BKM – minyak Penghilang Gatal I Agen I Grosir I Distributor I Murah Minyak Herbal BKM
Harga Rp 35.000 45.000
Lihat Detail »

Herbal Pelawas I Herbal Pelawas I H

Rp 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 087839231126 / 085643830252
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHerbal Pelawas I Herbal Pelawas I Herbal Pencar Alami I Herbal Bab Berdarah I Herbal BAB lancar I Obat Herbal BAB Berdarah
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

an. MARTANTO REK :8610373110
BRI SYARIAH an. SRI RAHAYU REK : 1023618148

Pengiriman

Keranjang>>
02744462984
087839231126 / 085643830252
085643830252